26/04/2016

Cara Cepat dan Alami Menghilangkan Jerawat Batu Pada Wajah

Cara cepat menghilangkan jerawat batu pada wajah secara alami menggunakan bahan alami berikut ini bisa Anda coba terapkan untuk mengatasi dan mengobati masalah jerawat batu pada wajah Anda. Apa sih jerawat batu itu sendiri, jerawat batu adalah salah satu dari beberapa jenis jerawat yang ada, jerawat batu umumnya berbentuk cukup besar dan keras serta terasa sakit pada wajah. Hal ini Karena terjadi karena peradangan yang hebat yang terjadi pada jerawat batu itu sendiri. Jerawat batu memang jarang dan terjadi pada sebagian kecil orang saja. Namun hal ini perlu penanganan yang tepat dan benar agar tidak berdampak buruk pada wajah Anda. Dampak lain yang sangat mengerikan yang disebabkan oleh jerawat batu adalah bopeng bekas jerawat.

Baca juga : Cara menghilangkan bopeng bekas jerawat secara alami cepat dan mudah

Jerawatan memang menjadi hal yang paling dihindari oleh banyak orang baik pria maupun wanita, tak jarang jerawat yang meradang akibat penderitanya kurang memahami cara penanganan yang tepat bisa memperparah munculnya jerawat tersebut. Akibatnya setelah jerawat mulai menghilang, akan ada masalah baru yaitu bopeng bekas jerawat yang akan menjadi persoalan baru pada wajah Anda.

Jerawat batu atau dalam bahasa latin disebut Cystic Ance adalah salah satu jerawat yang berbaha dan perlu penanganan yang tepat dan efektif agar tidak berdampak buruk pada wajah Anda. Umunya jerawat ini muncul pada bagian wajah tapi tak jarang muncul juga pada bagian lain pada tubuh kita seperti punggung. Jerawat batu sendiri mempunyai ciri-ciri berukuran cukup besar, keras dan terasa sakit ketika disentuh hal ini terjadi karena pembekakan pada bagian jerawat tersebut.
Cara Cepat dan Alami Menghilangkan Jerawat Batu Pada Wajah
Cara Cepat dan Alami Menghilangkan Jerawat Batu Pada Wajah

Cara Cepat dan Alami Menghilangkan Jerawat Batu Pada Wajah

Nah tentu jerawat batu pada wajah Anda ingin di hilangkan bukan, berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan dengan teratur dan rutin untuk meminimalisir peradangan dan munculnya jerawat batu pada wajah Anda.

Kegiatan Rutin yang Harus Dilakukan

  • Membersihkan wajah 2x sehari dengan menggunakan pembersih wajah yang lembut bagi kulit.
  • Setelah membersihkan wajah, gunakan pelembab wajah yang ringan di wajah (seperti gel) dan noncomedogenic agar tidak menyumbat pori.
  • Lakukan eksfoliasi (pengelupasan) sekali dalam seminggu, untuk membersihkan kulit dari sel kulit mati, dan untuk regenerasi kulit.
  • Jangan menyentuh wajah dan jerawat anda karena dapat menyebabkan peradangan dan iritasi, serta jerawat lebih memerah. 

Mengubah Gaya Hidup

  • Lakukan Low Glycemic Diet, yaitu dengan mengganti karbohidrat anda dengan biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran. Dalam beberapa penelitian, ditemukan bahwa orang yang melakukan diet ini cenderung jarang berjerawat. Selain baik untuk kesehatan kulit, diet ini juga dapat membantu menurunkan berat badan.
  • Mengurangi konsumsi susu.
  • Kurangi mengkonsumsi alkohol dan rokok. Dalam penelitian di seluruh dunia, dikatakan bahwa racun yang terdapat pada tembakau dan alkohol berkaitan erat dengan jerawat. Mengurangi konsumsi alkohol dan rokok (berhenti jika memungkinkan), tidak hanya efektif mengurangi jerawat pada wajah tetapi juga baik bagi kesehatan tubuh anda.
  • Peningkatan stress dapat berpengaruh terhadap tingkat keparahan jerawat. Semakin tinggi stress seseorang, maka dapat membuat jerawatnya bertambah parah. Jadi berusahalah untuk mengontrol stress anda.
  • Sempatkanlah untuk berolahraga. Berolahraga teratur dapat membantu mengurangi jerawat, yaitu dengan mengatur hormon, membawa banyak oksigen ke dalam sel-sel di tubuh anda, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, olahraga dapat mengurangi stress. Jika tidak memungkinkan untuk berolahraga, berjalan kaki lah sedikitnya 30 menit sehari.
  • Tidur yang cukup, karena kurang tidur berpengaruh terhadap tingka stress. Para ilmuwan percaya bahwa stress meningkat sebanyak 15% untuk setiap kehilangan jam tidur anda di malam hari. 
  • Konsumsi air putih yang cukup, kurangi minuman yang manis. Dengan meminum air putih yang cukup, akan membantu memperlancar aliran darah dan membantu membuang limbah sisa metabolisme di tubuh anda.

Sekain artikel tentang cara menghilangkan jerawat batu secara alami pada wajah, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda. Jangan lupa untuk berbagi artikel ini pada teman dan orang terdekat Anda yang sedang mengalami masalah jerawat. Dan terus baca berbagai artikel menarik tips kesehatan dan kecantikan terlengkap hanya di blog Awal Sehat.
Buka Komentar Disqus

0 comments