25/06/2016

Cara Menghilangkan atau Mengatasi Bau Mulut Secara Alami dan Cepat

Cara menghilangkan atau mengatasi bau mulut secara alami akan kami ulas secara lengkap pada artikel ini khusus untuk Anda yang bermasalah dengan bau mulut. Bau mulut sendiri pada umumnya adalah hal yang wajar di alami oleh setiap orang. Namun tentu hal seperti ini akan membuat Anda risih dan kurang percaya diri di kala bau mulut Anda sangat berlebihan sekali. Nah sebenarnya bau mulut tersebut banyak di pengaruhi oleh faktor kebiasaan dan kebersihan sendiri. Tak jarang orang terdekat yang menjadi lawan bicara tak tahan jika bau mulut yang berlebihan. Apalagi pada saat Anda berpuasa (bagi umat Muslim) bau mulut menjadi hal yang tak bisa di hindari, jadi jangan heran di saat Anda sedang berbicara pada orang yang berpuasa akan mencium aroma bau mulutnya.

Sebenarnya apa sih penyabab bau mulut tersebut? Bau mulut dapat di sebabkan oleh beberapa faktor yang mungkin menjadi kebiasaan Anda, di antaranya:

  • Jarang menggosok gigi - kebiasaan Anda yang sering menjaga kebersihan gigi tentu akanmenjadi hal utama penyebab bau napas atau bau mulut.
  • Anda seorang perokok aktif - jika Anda seorang perokok tentu hal ini adalah penyebab napas Anda bau, karena zat yang terkandung dalam rokok dapat menyebabkan mulut Anda bau, selain itu ada banyak lagi dampak buruk yang ada pada rokok.

Kedua faktor di atas menjadi hal utama mengapa napas Anda bau, untuk itu perlu melakukan atau mencegah napas atau bau mulut. Nah dengan cara-cara yang alami Anda bisa melakukan hal tersebut di rumah dengan biaya yang minim.
Cara Menghilangkan atau Mengatasi Bau Mulut Secara Alami
Menghilangkan atau Mengatasi Bau Mulut

Cara Menghilangkan dan Mengatasi Bau Mulut Secara Alami

Mencegah atau menghilangkan bau mulut secara alami bisa Anda lakukan kapanpun dan dimanapun, asal bahan atau obat tersebut tersedia, karena dalam penerapannyapun tidaklah sulit dan tentunya tidak mengeluarkan banyak biaya. Nah berikut ini beberapa cara ampuh dalam menghilangkan bau mulut padaorang dewasa maupun anak-anak.

1. Rutinlah menggosok gigi

Seperti yang sudah kami jelaskan di atas, bahwa kebersihan gigi adalah hal yang utama yang perlu Anda lakukan. Menjaga kebersihan gigi bisa meminimalisir dan mencegah bau napas atau mulut Anda.

Dengan cara rutin menggosok gigi minimal 2 kali sehari pada pagi hari dan malam hari akan membantu Anda dan mengatasi masalah bau mulut. Dan jangan lupa untuk selalu menggunakan pasta gigi.

2. Jika perlu, gunakan benang gigi

Menggosok gigi saja tidak cukup karena sisa makanan tak sepenuh terangkat atau bersih dari gigi dan mulut Anda. Nah dengan memanfaatkan benang kotoan sisa makanan pada sela-sela gigi bisa di jangkau dan di bersihkan.

Anda bisa mencobanya di rumah, tak perlu rutin, seminggu 2 kali minimal Anda lakukan cara ini, agar siswa makanan pada sela-sela gigi bisa hilang.

3. Gunakan obat kumur anti-bakteri

Sekarang ini sudah banyak sekali produk pembersih gigi yang menawarkan berbagai kelebihan, dan salah satunya adalah obat kumur. Dengan obat kumur ini tentu sangat membantu sekali untuk membunuh kuman yang masih menempel pada mulut Anda. Hal ini bisa Anda lakukan juga guna mencegah bau napas Anda.

4. Mengangkat kotoran dan bakteri pada lidah

Tak hanya cukup dengan menggosok gigi saja, namun kebersihan lidahpun harus Anda perhatikan. Apa pernah Anda membersihkan lidah Anda? Karena lidah juga bisa meninggalkan kotoran dan sisa makanan yang mengakibatkan bakteri berkembang dan mengakibatkan bau mulut.

Dengan menggunakan punggung sikat gigi Anda bisa membersihkan lidah Anda, jadi jangan hanya menggosok gigi saja, lakukan juga pembersihan pada lidah Anda. Lakukan hal ini secara rutin ketika Anda menggosok gigi.

5. Berhenti merokok sekarang juga

Apakah Anda seorang perokok aktif? Jika ia mulailah mengurangi dan berhenti merokok segara mungkin, karena merokok menjadi faktor penyebab mulut Anda bau.

Seperti yang kami jelaskan di atas, bahwa kandungan zat yang terdapat pada rokok ada banyak sekali, maka dari itu zat-zat tersebut akan memicu bau mulut Anda.

6. Permen karet bebas gula

Apa benar permen karet bisa mengatasi masalah bau mulut? Benar sekali, penelitian mengatakan bahwa kandungan pada permen karet yang bebas dari gula bisa membantu membersihkan gigi dan menyegarkan mulut Anda.

Namun tentu hal ini sangat jarang sekali di lakukan oleh Anda, nah jika Anda berminat atau ingin mencoba dengan cara ini, silahkan Anda coba sekarang dan Anda bisa melihat hasilnya.

7. Perbanyak konsumsi air putih

Banyak mengkonsumsi air putih bisa membantu Anda dalam mengatasi masalah bau napas. Ya, hal ini tentu Anda ketahui bahwa mengkonsumsi banyak airputih sangat di anjurkan oleh dokter.
Jika Anda sekarang sangat minim dalam mengkonsumsi air putih, segeralah merubah kebiasaan tersebut dengan lebih banyak minum air putih.

8. Kawat gigi sebaiknya dibersihkan secara rutin

Dewasa ini tren perawatan gigi dengan menggunakan kawat sedang marak di lakukan, hal ini tentu agar gigi terlihat rapi. Namun di balik itu ada hal yang perlu Anda perhatikan, jika Anda menggunakan kawat gigi, adalah kebersihan kawat tersebut yang harus benar-benar Anda jaga.

Jika Anda menggunakan kawat gigi dan jarang memperhatikan kebersihannya, sudah dapat di pastikan bahwa penyebab bau mulut Anda dalah salah satunya dari kawat gigi tersebut. Siswa makanan yang tertinggal dapat memicu bau napas.

9. Bertatap muka dengan dokter

Memeriksa kebersihan mulut dan gigi bisa Anda lakukan langsung dengan dokter ahli. Ya, tak ada salahnya jika Anda sesekali memeriksa keadaan gigi dan mulut Anda pada dokter.

Konsultasi pada dokter untuk mengetahui penyebab dan cara mengatasi masalah bau mulut Anda.

10. Sediakan buah-buahan segar di lemari es

Mengkonsumsi buah-buahan segar dengan cara lengsung konsumsi maupun di jadikan Jus menjadi hal yang baik dalam mengatasi dan mengurangi masalah bau mulut Anda. Kandungan nutrisi dan vitamin pada buah yang di konsumsi sangat baik sekali dalam menjaga mulut dan membuat napas Anda segar.

Nah buah apa saja yang baik yang bisa Anda konsumsi jika ingin memiliki napas segar dan terhindar dari yang namanya bau mulut.

  • Stoberi - buah yang satu ini bisa Anda konsumsi dengan cara di Jus.
  • Lemon - Kandungan asam pada buah lemon bisa mengurangi dan mengatasi bakteri pada mulut Anda.
  • Buah Pir - buah yang satu ini juga bisa Anda manfaatkan agar terhindar daribau mulut.
  • Jamu Bisi - yang terakhir adalah buah Jambu Biji,buah ini bisa Anda konsumsi langsung atau bisa juga dijaikan Jus bauh.

12. Minum green tea

Orang yang suka mengkonsumsi atau minum teh akan terhindar atau minim dari yang namanya bau mulut. Ya, minum teh bisa meminimalisir bauh mulut yang Anda derita, jadi jika Anda ingin mendapatkan napas segar, tak ada salahnya Anda mulai dengan kebiasaan ini, lebih sering dalam mengkonsumsi green tea.

13. Konsumsi lebih banyak vitamin C

Vitamin C menjadi obat yang mujarab dalam mengatasi masalah bau mulut Anda, kandungan vitamin C bisa membatu mengatasi dan membunuh bakteri pada mulut Anda. Untuk itu mulailah dengan rutin atau sekali-kali untuk meminum Vitamin C. Umumnya vitamin C bisa Anda dapat dari buah-buahan yang Anda konsumsi, untuk itu Anda juga bisa memilih dan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak vitamain C.

14. Menghilangkan bau mulut secara alami

Selain caradi atas, ada beberapacara alami lainnya yang bisa Anda gunakan dan manfaatkan agar terhindar daribau napas yang tidaksedap. Nah beberapa bahan atau obat alami yang bisa Anda gunakan dan tentunya mudah untuk di dapat telah kami rangkum di bawah ini untuk Anda praktekan langsung di rumah, barikut bahan alami yang bisa Anda gunakan.

  • Ketumbar - bahan rempah yang satu ini bisa mengatasi dan menghilangkan bakteri pada mulut Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan napas segar.
  • Jeruk Nipis dan Madu - dengan cara memanfaatkan jeruk nipis untuk di peras dan mencampurkannya dengan madu asli, bisa membantu Anda duntuk mendapatkan napas segar.
  • Daun Sirih - daun yang satu ini tentu tak asing lagi, terutama bagi Anda wanita, ya daun ini ampuh dalam mengatasi bau. Nah dengan cara merebus daun sirih untuk di jadikan obat kumur bisa Anda lakukan di rumah.
  • Kayu Manis - rempah yang satu ini juga bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi masalah bau mulut Anda, dengan cara menyeduh kayu manis dengan air panas untuk kemudian di konsumsi seperti layaknya teh.
  • Kencur - Dengan cara merebus kencur dan mengkonsumsi secara rutin akan membantu Anda dalam mengatasi masalah bau mulut Anda.

Nah itulah beberapa tips cara menghilangkan dan mengatasi masalah bau mulut dan napas tidak segar yang sedang Anda derita. Berbagai cara di atas bisa Anda kombinasikan dengan rutin dan berkala untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Untuk terus menjaga kebersihan gigi dan mulut Anda, tentunya akan mempermudah Anda dalam mendapatkan napas segar terhindar dari bau mulut. Sekian artikel tentang cara menghilangkan dan mengatasi bau mulut, semoga artikel ini bisa membantu Anda, terima kasih.
Buka Komentar Disqus

0 comments